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介護付有料老人ホーム「スプリングライフ金沢」入居相談員の宮崎です。

ここ数日朝晩の涼しさを感じます。遅い秋の気配を実感します。

本日は毎年恒例の『健康の集い』を開催しました。コロナでしばらく開催ができずに皆様の体力測定も久しぶりです。握力、開眼片足立ち、上体起こしを測定しました。その後、TVゲームにて【太鼓の達人】にて得点を競いました。

多くの皆様が「以前より体が硬くなった」「もっとできると思ったが数字が落ちた」と日頃の運動不足を実感されていました。これからの毎日に少しでも運動を取り入れようとお考えの方には、１階のホールでの毎朝のラジオ体操にお誘いしました。